Правда ли, что если заниматься бодибилдингом (или попросту "качаться") и при этом курить (ну не одновременно, конечно, а в широком смысле слова), то эффекта практически никакого?
НАСКОЛЬКО ЭТО УТВЕРЖДЕНИЕ ВЕРНО?
Просто для меня трудно сразу и начать ходить в качалку, и бросить курить! А знаю, что "надо, Вася, надо!" _________________
Да готов дать 100%, что курение сводит на нет все старания!!!
Согласны? _________________
UDAFF
Много пишут о том, как резко снижаются результаты на качалке в результате курения. С медицинской точки зрения все эти мнения вполне обоснованы... Но я расскажу свой опыт...
Когда я только начал ходить на качалку, курил достаточно много и бросать не собирался... Мне многие говорили, что эффекта не будет. Однако он был! И результаты я улучшал ничуть не хуже, чем мой некурящий соратник...
Но месяца через 2 после того, как я начал качаться, мне стало просто противно от сигарет. Я просто не мог их курить, даже если бы и хотел. Так что, мне пришлось бросить курить, но я об этом и не жалею! Сейчас курю только по большим праздникам, да и то в основном "за компанию".
В любом случае, еще раз повторяю: результат будет. Но не такой, какой он был бы, если бы ты не курил. Если ты согласен терять попусту деньги, время, свои силы - тогда кури на здоровье!
Но лучше бросай! _________________
Цитата:
Если ты согласен терять попусту деньги, время, свои силы - тогда кури на здоровье!
В этом мнении я полностью согласен с Waldemar, у меня почти все друзья и знакомые курят. И ни один не бросил, хотя занимаются спортом, довольно таки спортивного вида пацаны. _________________
UDAFF Lexa
Да вы что, я знаю много людей которые совмещают два дела.
Между прочим Сомсоны..
inokentii
Цитата:
Да вы что, я знаю много людей которые совмещают два дела.
Между прочим Сомсоны..
Я тоже знаю, что самое интересное... Очевидно, все зависит от индивидуальных физических качеств субъекта. Кроме того, курение очень негативно действует на сердечно-сосудистую систему, а как раз занятия спортом ее очень активно нагружают. Потому сочетание курения с занятиями спортом увеличивает вероятность заболеваний особенно сердца... А с сердцем шутки, как говорится, плохи... _________________
Я заметил, что курильщики, по крайней мере которых я знаю, не любят спорт, многие из них даже смотреть/наблюдать за ним. _________________
TaPX
Цитата:
Я заметил, что курильщики, по крайней мере которых я знаю, не любят спорт, многие из них даже смотреть/наблюдать за ним.
Может таким образом они показывают, что завидуют людям, оладающим большей силой воли! _________________
Waldemar
Цитата:
Может таким образом они показывают, что завидуют людям, оладающим большей силой воли!
Возможно... Но вряд ли они сознаются в этом. _________________
TaPX
Цитата:
Возможно... Но вряд ли они сознаются в этом.
Естественно! Кто же будет признавать собственное слабоволие! _________________
Waldemar
Цитата:
Естественно! Кто же будет признавать собственное слабоволие!
Бывают люди, которые могут признаться в этом _________________
TaPX
Цитата:
Бывают люди, которые могут признаться в этом
Я могу!
Но большинство людей находят больше "лазеек" для того, чтобы продолжать курить! И при этом считать себя правыми! _________________
Waldemar
Цитата:
Но большинство людей находят больше "лазеек" для того, чтобы продолжать курить! И при этом считать себя правыми!
И вот здесь-то они и не правы. _________________
Я тоже курю, хотя хожу заниматься в зал. Когда я занимаюсь, мне не хочется курить, так-же, как и после тренировки.
Планирую бросить курить, т.к. занятия спортом очень способствуют этому. _________________
Итак граждане! Проведен эксперимент! Я и мой друг проверили на себе! Итак:
1. Оба курили часто и много!
2. На время тренировок я перестал курить, он нет!
3. Физическое развитие приблизительно одинаковое.
4. Упражнения:
- подъём корпуса (пресс)
- жим гантели сидя (бицепс)
- жим гантели стоя из-за головы (трицепс)
5. Время тренировок - 3 недели.
6. Делали в одно и то же время (у него собирались и качались, если можно так назвать)
7. Результаты:
- у меня пресс твердый, с видимой рельефностью (выделяющейся, но не супер)
- у него чуть выделяется, твердый
- руки у меня стали !!!заметно!!! рельефнее и сильнее
- у него чуть рельефнее и сильнее
Конечно много зависит от организма, приема пищи и т.д. и т.п., но если акцентировать внимание только на факте курения, то результат есть! Вопрос времени..
Представьте что вы накрываете праздничный стол, при этом от каждого блюда вы снимаете приличного размера пробу... На столе все будет, но в меньших кол-вах... Спасибо за внимание..
З.Ы. Курить бросил совсем...друг тоже
да и забыл.... сделаю фотки - обязательно скину
BDI
То, что у вас с ним разные результаты, говорит о том, что у каждого человека различное строение тела, соответственно и скорость и кач-во развития мышц зависит от многих факторов, которые у каждого человека разные.
Так, что твой пример для меня не серьёзен. _________________
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
