Привет всем завсегдатаям и новичкам форумам! Подскажите мне, есть ли смысл мне бросать курить с учетом того, что курю я уже лет 20? Как по мне, уже никакой разницы для здоровья не будет, а жена считает, что никогда не поздно… У кого какие мнения на этот счет?
что за глупость. конечно польза будет.
Категорически бросать нельзя. Начнутся в организьме необратимые процессы, которые приведут к снижению иммунитета, и как следствие ослаблению противостояния организьма внешним факторам и возникновению различных болезней. Оно Вам надо?
надо бросать курить, но медленно. Убирая по одной сигарете, из пачки.
Это делается для того, что изначально у каждого человека выделяется никотин.
Вы начали курить, организм подумал - "зачем ему работать и самому его выделять, если мне его дают".
вот, чтобы у вас не было никотинового голодания, нужно бросать медленно! и лучше под наблюдением врача
cup_cake
У меня отец бросил где-то лет в 30-33, дак у него потом еще лет пять отхаркивались смолы из легких (он выкуривал по 2 пачки в день)...
А смысл - есть всегда! Как минимум не будут страдать ваши близкие от пассивного курения!
Цитата:
надо бросать курить, но медленно. Убирая по одной сигарете, из пачки.
ага, а хвост лучше не сразу отрубить, а медленно отпиливая по кусочку, чтоб иммунитет не нарушился
cup_cake
хочешь бросай, не хочешь не бросай, если решил бросить, то бросать надо сразу и насовсем, никакой по "1 сигаретке в день" _________________
Соглашусь с вашей женой. Как говорится, лучше поздно, чем никогда. Вот почитайте здесь про то, как отказ от курения влияет на здоровье. Там даже не небольшое время уже будет заметен положительный эффект. Если раньше не отказались от сигарет, то сейчас самое время дейстовать.
Задай себе вопрос по другому: а есть ли смысл курить???
Я бросил пол года как и доволен как слон, курил конечно не 20 лет но и не 5ть _________________
переходи на более слабые а потом и вовсе бросай !Дыхалка как ника востанавливается проверено .Конечно не кто вам не пообещает чистые розовые легкие но отдышка при беге ,подъеме вверх по лестинце и т.д будет уменьшаться. Да и как никак экономия)
С огромного бадуна,у меня всегда встает вопрос.Надо ли мне курение?Что то и подруги начали бросать.Может тоже взяться?Знакомый вот электронную сигаретку курил,бросил.
куришь тут много лет...а вопрос то гложет! _________________
Никаких слабых сигарет, электронных и т.п.
Фигня это все я шел с работы бросил сигарету и не курю пол года даже тупо не докурил _________________
Нет никакой физической зависимости, по себе знаю! Только психологическая.
Курила по пачке в день, несколько лет. Потом устроилась на работу, где НЕкурение было определенным пунктиком для начальства. На работе не курила и даже не вспоминала о сигаретах. А однажды поймала себя на мысли: "Если я целых 12 часов даже не вспоминаю о сигаретах, то почему я не могу не вспоминать о них вне работы? Ведь мой организм не требует дозу никотина, значит все дело в голове." Вот когда я это реально осознала, мне на сигареты даже смотреть противно стало. А уж когда через пару дней начала носом чувствовать курящих людей.... Это было последним барьером.
Так что бросайте и будте здоровы! Ваш организм только благодарен будет.
бросайте - хотя бы исчезнут ваши пассивные курильщики
Как ни крути, а жена ваша все-таки права и с медицинской точки зрение, и просто с житейской. Дело тут только в том, что курильщику с таким внушительным стажем не так-то просто будет сразу отказаться от табака. Вы хоть Чампикс принимайте, с ним гораздо больше шансов на победу над вредной привычкой у вас будет.
Бросать курить нужно резко!
Никаких плавных бросаний: сигареты полегче, курить пореже, курить сигарету в 2 захода и т.д. Это не поможет.
Не нужно никаких книг о бросании курить, или фильмов. Сами прекрасно знаете что эта дрянь вам жить не дает и дышать полной грудью.
Так что просто бросайте и стиснув зубы терпите. Через недельку-две полегчает. Ломки практически неизбежны ) Но награда - свежий воздух и жизненный тонус!
Сам нахожусь на перепутье. Еще весной медики предупредили , что проблемы с легкими и бронхами будут , что могут вывести на медкомиссии из шахты , а это уже не шутки , а реальная потеря источника существования. Посему , настраиваюсь серьезно , а вот так , сразу - наверное не выйдет.
Конечно есть смысл бросить курить, многие пробуют это сделать, не у всех получается
Кстати зря тут сказали по поводу фильмов, то что типа дрянь. Я курила 6 лет, случайно в руки мне попал фильм "Аллиен Карр легкий способ бросить курить", посмотрела и не курю 10 месяцев=))) давала друзьям посмотреть трое из пяти бросили. Короче на кого то действует, а на кого то нет. При том, что я не собиралась бросать, а смотрела ради интереса=))) _________________
Надо или не надо я не знаю. Но если вы захотите отказаться о сигарет есть только один нормальный вариант - сразу бросить, все остальные способы только терзают организм! _________________
Польза в этом есть и не только для здоровья!!!Для кошелька тоже полезно!!
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
