ну блин,каждому своё.Не факт,что мне например это поможет. _________________
ты пробовал? _________________
я даже не читал _________________
тогда может стоит попробовать? _________________
Jaklin
Я вот собираюсь. Главное время найти. Если прочту - сообщу результат _________________
SEEEYES
Если позволишь, мои рекомендации:
- постарайся прочитать побыстрее (я прочитала за 3-4 дня, книга маленькая, читается легко), а то когда долго читают эффект не тот, забывают то что прочитали вначале...
- не бросай курить пока не дочитаешь
- первое время после того как бросишь, если будут возникать мысли закурить - гони их подальше, вспоминай слова автора.
Мне очень помогало в критической ситуации сказать себе, что "я сяду вечером дома, в спокойной обстановке подумаю и приму решение начинать ли мне курить", а еще лучше отложить это решение на завтра. Но у меня эти сомнения длились всего три дня, через неделю после того как бросила курить...
В общем, прочти обязательно, желаю удачи, уверена у тебя все получится!!! _________________
Jaklin
Спасибо тебе за внимание _________________
не за что _________________
ну и как у вас дела?
те кто бросил курить так и не начали? _________________
у меня недавно уже 8 месяцев было как не курю))) _________________
Алекс Мен а ты как? держишься!
я больше 2-х дней ну никак! грустно прям! _________________
А я всё-таки начал изредка покуривать. Хотя пол-года вообще не курил. Видимо, нужно книжку дочитать, а то я только половину осилил. _________________
Кстати, вот одна хорошая статья на эту тему.
Как табачные компании обманывают потребителей "легких" сигарет
_________________
(закуривая беломорину)Ну а я курить не брошу! _________________
MrTwister
Эх ты! Нужно было с самого начала дочитать до конца! Меня вот даже не тянет, хотя недавно была очень тяжелая ситуация, нервничала на протяжении недели постоянно - но даже в голову не пришло закурить... Ты давай это прекращай! _________________
Нужно прочитать?А скажите,в чём суть?Из-за чего просаешь курить?Чисто психологически? _________________
Да не помогает эта книжка! Я ее несколько раз перечитывал. _________________
Palestinets
Ты хотел сказать ТЕБЕ НЕ ПОМОГЛА. _________________
Palestinets
Ты хотел сказать ТЕБЕ НЕ ПОМОГЛА. _________________
Termit, ну да. Иманно это я и имел ввиду.
Короче, народ, плюнул я на это дело! Решил, что бросать не буду. _________________
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
Хотя пол-года вообще не курил. Видимо, нужно книжку дочитать, а то я только половину осилил.