Работаю веб-дизайнером 3 года. Работа сидячая. Большую часть дня провожу за компьютерным стулом. В последнее время начал замечать, что болят суставы в области кистей, начала побаливать спина. Слышал о всевозможных натираниях свпиртовых, несколько мазей знаю, разные бальзамы. Помощник по работе посоветовал бальзам «Чудо ХАШ», говорит как раз против болей в суставах. Но я о нем ничего не слышал. Если кто-то владеет информацией, отпишитесь, что за бальзам такой.
fedoroff.ruslan2013
в бассеин надо, плаванье хорошо помогает разрузить позвоночник
да точно, что-то совсем вылетели такие важные вещи из головы!
fedoroff.ruslan2013
а часто кофе пьешь и сколько если да в день выпиваешь? _________________
fedoroff.ruslan2013
боли в области печени есть? ну там поджелудочная, изжога бывает? _________________
ничего мази эти не дадут, спортом занимайся. Пол часа посидел на работе, встал прошёлся, помахал руками/ногами там, не так сложно ведь
fedoroff.ruslan2013 писал(а):
Работаю веб-дизайнером 3 года. Работа сидячая. Большую часть дня провожу за компьютерным стулом. В последнее время начал замечать, что болят суставы в области кистей, начала побаливать спина. Слышал о всевозможных натираниях свпиртовых, несколько мазей знаю, разные бальзамы. Помощник по работе посоветовал бальзам «Чудо ХАШ», говорит как раз против болей в суставах. Но я о нем ничего не слышал. Если кто-то владеет информацией, отпишитесь, что за бальзам такой.
Вы о чем вообще? идите к неврологу и т.д. по врачам.
а спину нужно обследовать...мрт ....и т.д.(грыжа бывает растет, от неподвижного образа жизни и т.д......какие (матерное слово) протирки? К врачу идите! _________________
Стервочка
ну ты про грыжи загнула, вариан есть но очень мал,
во первых это сидячий образ жизни, из-за этого образовываются соли в малоподвижных суставах, плюс самое элементарное - нехватка кальция. так как он ежесекудно вымывается из нашего организма, но восполнять его мы увы не восполняем, ну и естественно питание, курение алкоголь, это все бьет по нашей печени, она плохо фильтрует кровь, много токссинов и ферментов не выводится, что опять производит к тем же отложениям солей..
ну это самые элементарные причины _________________
У меня не очень много свободного времени, для посещения бассейна, разве что по выходным, но половина каждого выходного у меня занята помощью в одном нко...
Но спасибо за советы конечно.
Наверное я все же попробую мазь, не поможет, перейду к вашим советам, либо обращусь к хироправтику
Цитата:
а часто кофе пьешь и сколько если да в день выпиваешь?
Чашки 2 в день.
Но при этом я соблюдаю баланс и пью примерно 2 литра воды в день.
Вообще я не аспортивный молодой человек и к чудохашам разным обычно не прибегаю, сейчас именно со временем беда беда
fedoroff.ruslan2013
отжимайся от пола, много времени не занимает, а при этом не хитром упражнении задействованы все мышцы
fedoroff.ruslan2013
попробуй заменить кофе на чай, так как он очень сильно вымывает кальций, и именно из костей,
в соотношении твего веса, необходимо пить 40 гр на 1 кг массы тела, если получается 2 л тогда водно слевой должен быть в норме,
еще вопрос оттечность появляется и если да, то когда больше утром или вечером _________________
Спасибо за советы))
Чай не очень люблю, но видимо прислушаюсь к совету и куплю себе улун какой-нибудь..
el-diablillo писал(а):
Стервочка
ну ты про грыжи загнула, вариан есть но очень мал,
во первых это сидячий образ жизни, из-за этого образовываются соли в малоподвижных суставах, плюс самое элементарное - нехватка кальция. так как он ежесекудно вымывается из нашего организма, но восполнять его мы увы не восполняем, ну и естественно питание, курение алкоголь, это все бьет по нашей печени, она плохо фильтрует кровь, много токссинов и ферментов не выводится, что опять производит к тем же отложениям солей..
ну это самые элементарные причины
Ну все такие врачуньи на форуме..
Как я вообще еще жив при описанном образе жизни? _________________
поручикъ Ржевскiй
ну вы же часто сексом заниматетсь или я ошибаюсь + на шашлаки ездите часто
akiv
Сексом - да, регулярно.. а вот шашлыки - это горааааздо реже..
Я еще и коньяк пиЮ, курю, кофе и сидяЩЩЩЫй образ жизни... Писец. Пора умирать... _________________
el-diablillo писал(а):
fedoroff.ruslan2013
а часто кофе пьешь и сколько если да в день выпиваешь?
а что в этом страшного! я выпиваю 5 кружек _________________
Я тоже много кофе пью, но натуральный. С утра обязательно, пока все спят, и на работу собираюсь -еще пару чашек!!! _________________
Пилатес вам поможет. не ленитесь, походите позанимайтесь. Очень полезный комплекс упражнений. Совсем не трудный. _________________
эсмиральда Гаечка
просто кофе это абсобент способствующий быстрому вымыванию кальция из отганизма, чем чаще мы его пьем, тем быстрее начнем чувствовать боли в костях, но до этого выпадают волосы. ломаются ногти, крошатся зубы, плюс судорги спасзмы _________________
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
