Всем привет,появилось желание накачать КУБИКИ НА ПРЕССЕ.Пресс накачал,но теперь хочу уменьшить количество жирка в области пресса,так как из за него почти не видно моих стараний)))))).Как можно скинуть жирок в области живота???
Ekspert писал(а):
Всем привет,появилось желание накачать КУБИКИ НА ПРЕССЕ.Пресс накачал,но теперь хочу уменьшить количество жирка в области пресса,так как из за него почти не видно моих стараний)))))).Как можно скинуть жирок в области живота???
Никак.
Но можно прокачать спину и плечи.
На фоне выдающихся крыльев и дельт, жир на животе визуально будет незаметен.
Скабичевский писал(а):
Ekspert писал(а):
Всем привет,появилось желание накачать КУБИКИ НА ПРЕССЕ.Пресс накачал,но теперь хочу уменьшить количество жирка в области пресса,так как из за него почти не видно моих стараний)))))).Как можно скинуть жирок в области живота???
Никак.
Но можно прокачать спину и плечи.
На фоне выдающихся крыльев и дельт, жир на животе визуально будет незаметен.
Потдержу!!! будет намного круче смотреться чем рельефный пресс и плохой торс _________________
Ekspert
сколько твердили уже, сначала жир, потом пресс. _________________
жир нормально сжигается.побегай и жрать бросай.хотя льчьно мне всегда душу греет мысль что у меня с собой всегда есть кусок сала может ну их на фиг эти квадратики? _________________
savik писал(а):
жир нормально сжигается.побегай и жрать бросай.хотя льчьно мне всегда душу греет мысль что у меня с собой всегда есть кусок сала может ну их на фиг эти квадратики?
Всем привет,появилось желание накачать КУБИКИ НА ПРЕССЕ.Пресс накачал,но теперь хочу уменьшить количество жирка в области пресса,так как из за него почти не видно моих стараний)))))).Как можно скинуть жирок в области живота???
Давай с лопатой и тяпкой на дачу! _________________
Самый простой способ избавиться от лишнего жирка - меньше жрать, но советовать легче, чем выполнить.
sov61
Есть еще один способ:
_________________
меньше есть больше двигаться!
можно йодом нарисовать!
Ekspert
Вот такой "гаджет" мне кажется должен помочь..Максимум производительности, минимум энергозатрат _________________
Joystik
Есть обучалки Братьев Калуцких, посмотри:
ёёёкарный бабай я просто плаваю по 6 км и никаких упражнений не надо! и стараюсь поменьше есть всякой ресторанской еды стараюсь сам готовить мясо говядину с рисом супчики сметанка хлеб утром не завтракаю обед в 3-4 дня и в 9-10 ужин вот и все)
Ekspert писал(а):
Всем привет,появилось желание накачать КУБИКИ НА ПРЕССЕ.Пресс накачал,но теперь хочу уменьшить количество жирка в области пресса,так как из за него почти не видно моих стараний)))))).Как можно скинуть жирок в области живота???
Вообще-то если накачивал пресс, то должны были появиться кубики, а жир должен был уйти. Странно как-то получается.
Может, так качал... а в это время ел или занимался нерегулярно.
Зачем над организмом издеваться.Кушай и не в чем себе не отказывай.
dk10_99
А кстати, лучше завтракать, чем обедать _________________
Ekspert писал(а):
Всем привет,появилось желание накачать КУБИКИ НА ПРЕССЕ.Пресс накачал,но теперь хочу уменьшить количество жирка в области пресса,так как из за него почти не видно моих стараний)))))).Как можно скинуть жирок в области живота???
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
может ну их на фиг эти квадратики? 
