нужен нормальный совет!!!

 

Начать новую тему   Ответить на тему   Вывод темы на печать    Список форумов Мужской КЛУБ -> Спорт, фитнес и всё о здоровье
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
bond
Знаток






Пол: Пол:Мужчина

Зарегистрирован: 23.03.2012
Сообщения: 48
Откуда: KIEV
Медали: Нет


Репутация: 93.8

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:06   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

меня вот что интересует я занимаюсь,а массу и мышцу набрать не могу Головой об стену Головой об стену подскажите что по принимать и что законно и где можно взять!!!буду благодарен !!! !!! !!!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Гаечка
Авторитет






Пол: Пол:Женщина
Возраст: 49
Зарегистрирован: 25.02.2012
Сообщения: 1706

Медали: Нет


Репутация: 1738.9
голосов: 17

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:08   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Щас насоветуют!!! Очень счастлив
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
bond
Знаток






Пол: Пол:Мужчина

Зарегистрирован: 23.03.2012
Сообщения: 48
Откуда: KIEV
Медали: Нет


Репутация: 93.8

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:10   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Гаечка писал(а):
Щас насоветуют!!! Очень счастлив


пусть советуют!!вдруг что то норм будут!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ЧингизХан
Авторитет






Пол: Пол:Мужчина
Возраст: 44
Зарегистрирован: 30.06.2012
Сообщения: 1150

Медали: Нет


Репутация: 2299.2
голосов: 13

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:12   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Слышал как-то:кроме стандартной пищи,каждый день нужно выпивать бутылку масла с буханкой хлеба,вещь противная,но 10 кг в месяц гарантировано....
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Гаечка
Авторитет






Пол: Пол:Женщина
Возраст: 49
Зарегистрирован: 25.02.2012
Сообщения: 1706

Медали: Нет


Репутация: 1738.9
голосов: 17

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:14   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

ЧингизХан
С масла так пронесет, какие 10 кило плюсом?

_________________
Наше дело правое!! Но гиблое и безнадежное....
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
bond
Знаток






Пол: Пол:Мужчина

Зарегистрирован: 23.03.2012
Сообщения: 48
Откуда: KIEV
Медали: Нет


Репутация: 93.8

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:15   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

ЧингизХан писал(а):
Слышал как-то:кроме стандартной пищи,каждый день нужно выпивать бутылку масла с буханкой хлеба,вещь противная,но 10 кг в месяц гарантировано....



вот это точно не стоит повторять
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
RAS7
Главный авторитет








Зарегистрирован: 10.12.2007
Сообщения: 2208
Откуда: из мезозоя
Медали: 3
Самый активный За отличное знание русского языка Ветеран форума


Репутация: 2962.6
голосов: 22

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:20   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

bond
Возьми гантели по 5 кг и каждый день по полчасика.... а можно утром и вечером.... Мышцы появятся и жира лишнего не будет.

_________________
Насколько голуби прекрасны, поймешь, лишь оттирая след.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ЧингизХан
Авторитет






Пол: Пол:Мужчина
Возраст: 44
Зарегистрирован: 30.06.2012
Сообщения: 1150

Медали: Нет


Репутация: 2299.2
голосов: 13

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:21   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Кто ж говорит залпом,растяни на 12 часов,получится по кусочку макнутого в масло хлеба....
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Гаечка
Авторитет






Пол: Пол:Женщина
Возраст: 49
Зарегистрирован: 25.02.2012
Сообщения: 1706

Медали: Нет


Репутация: 1738.9
голосов: 17

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:21   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

ЧингизХан
А бутылка литровая?

_________________
Наше дело правое!! Но гиблое и безнадежное....
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Стервочка
Гуру МК







Возраст: 34
Зарегистрирован: 09.05.2011
Сообщения: 18916
Откуда: Россия
Медали: 15
Победа в конкурсе. 1 место (Количество: 6) Самый азартный Победа в конкурсе. 3 место (Количество: 2) Помощник форума


Репутация: 11738.3
голосов: 226

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:27   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

анализы на яйца хлист здать Улыбнуть лицо
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
bond
Знаток






Пол: Пол:Мужчина

Зарегистрирован: 23.03.2012
Сообщения: 48
Откуда: KIEV
Медали: Нет


Репутация: 93.8

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:29   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Стервочка писал(а):
анализы на яйца хлист здать Улыбнуть лицо


с этим точно все норм
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Стервочка
Гуру МК







Возраст: 34
Зарегистрирован: 09.05.2011
Сообщения: 18916
Откуда: Россия
Медали: 15
Победа в конкурсе. 1 место (Количество: 6) Самый азартный Победа в конкурсе. 3 место (Количество: 2) Помощник форума


Репутация: 11738.3
голосов: 226

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:30   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

bond
все качки протеин жрут вроде бы съехала с катушек

_________________
В себе уверена вполне, и светлый образ мне не нужен.
Те, кто злословят обо мне, пусть знают — я гораздо хуже.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
bond
Знаток






Пол: Пол:Мужчина

Зарегистрирован: 23.03.2012
Сообщения: 48
Откуда: KIEV
Медали: Нет


Репутация: 93.8

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:34   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

ну да ,,,только какой и как,где взять!!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Император
Пупок






Пол: Пол:Мужчина

Зарегистрирован: 02.12.2010
Сообщения: 38168
Откуда: Московия
Медали: 14
Самый отзывчивый Победа в конкурсе. 1 место (Количество: 3) Орден за 5000 постов Почетный топикстартер


Репутация: 12957.7
голосов: 500

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:45   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Гороховый суп на мясе животных выращенных на гормонах. Пропоции: 200 г. гороха 2 кг мяса и 400 мл. воды. Потом можно штангу тягать. Бонд, Джеймс Бонд
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Стервочка
Гуру МК







Возраст: 34
Зарегистрирован: 09.05.2011
Сообщения: 18916
Откуда: Россия
Медали: 15
Победа в конкурсе. 1 место (Количество: 6) Самый азартный Победа в конкурсе. 3 место (Количество: 2) Помощник форума


Репутация: 11738.3
голосов: 226

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:48   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

после такого стрельбища он каратистом за вечер в своем подвале станет съехала с катушек съехала с катушек съехала с катушек
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Император
Пупок






Пол: Пол:Мужчина

Зарегистрирован: 02.12.2010
Сообщения: 38168
Откуда: Московия
Медали: 14
Самый отзывчивый Победа в конкурсе. 1 место (Количество: 3) Орден за 5000 постов Почетный топикстартер


Репутация: 12957.7
голосов: 500

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 22:52   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

Стервочка писал(а):
после такого стрельбища он каратистом за вечер в своем подвале станет съехала с катушек съехала с катушек съехала с катушек


Сильный духом? Посмеяться
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Sergey A
Активист






Пол: Пол:Мужчина
Возраст: 33
Зарегистрирован: 07.09.2010
Сообщения: 21

Медали: Нет


Репутация: 165

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 23:16   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

почитай в и-нете про ГЕЙНЕР, если худощавый и массу не получается набрать должно помочь 7-10кг в месяц
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
bond
Знаток






Пол: Пол:Мужчина

Зарегистрирован: 23.03.2012
Сообщения: 48
Откуда: KIEV
Медали: Нет


Репутация: 93.8

СообщениеДобавлено: 03.10.2012 23:29   
Добавить пользователя в Игнор-лист Ответить с цитатой

гейнер надо попробивать
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему   Вывод темы на печать    Список форумов Мужской КЛУБ -> Спорт, фитнес и всё о здоровье Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы