Как вы повышаете уверенность в себе?

[General Krasnov]

Ответьте на вопрос: может быть вы используете какие-нибудь

психологические приёмы для повышения уверенности в себе, и не

только при общении с девушками, но и с "людьми"? Какие, если не

секрет?

[Емеля]

General Krasnov, вы затронули одну из двух самых больных для меня тем.
Всю сознательную жизнь меня преследует эта неуверенность в общении с людьми.
Вот хоть тресни, никогда не получается дать отпор на какие-либо наезды в мой адрес.
Уставлюсь с разинутым ртом и ничё не могу придумать в ответ.

Может, кто подскажет, как выходить из таких ситуэйшн?

[@Estrella@]

я конечно на наезды отвечаю но все же излишняя скромность в общении у меня тоже есть!

[Raxarta]

Любое занятие спортом!!!! Это прекрасный тренажёр, рекомендую....
Со временем появится уверенность в себе, но не сразу .... запомните

[AlexMen]

[voks]

Вот лично мой способ, хотя можно назвать это не способом.
Надо в себе развивать увереность во всем. Ничего никогда небоятся и не отступать. Надо уметь в нужный момент подовлять в себе страх, волнение и даже проевлять некоторую хладнокровность. Конечно это все не сразу получиться, а вот со временем можно научиться.
Вот лично я оптимист, и смотрю на мир в розовом цвете, хотя я думаю что у каждого есть проблемы, но я не ставлю их на первое место.

[Wasillew]

General Krasnov
единственный способ увернености в себе - общаться.
Тренируясь в борьбе или стрельбе, наращивая пеннис, делая наколку - просто реализация детских представлений о крутости. Только живое и откровенное общение дает уверенность в себе и боле-мене правильное представление о себе и своих силах.

[Salkat]

Поддерживаю коллегу Общайся. Начинай с вопросов попроще, разговаривай с продавщицами и официантками, не стесняйся лишний раз спросить дорогу или время у симпатичной девушки. Дальше - больше.

[SEEEYES]

Wasillew
salkat
Ну вот!
И сказать ничего не дали!
кроме как: "поддерживаю коллег"

[palladin]

[Sarevok]

Емеля

у меня тоже не хватает уверености в себе - могу тебе предложить способ который я сам применяю
я хожу на бокс вот уже полгода - это кроме всего прочего дает увереность в себе - ты общаешся в среде увереных в себе "правельных" пацанов боксеров, когда ты добиваешся чего то и у тебя получается ты начинаешь себя уважать и другие тебя тоже уважают
в любой компание "крутых" пацанов боксеров уважают
да и в любой компание - умение мужчины дратся уважают

[Mavr]

Wasillew
Salkat
SEEEYES
Поддерживаю.

Мне очень помогает осознание собственной уникальности. Если ты не такой сильный, умный, красивый и т.д как кто-то другой, то это не делает тебя хуже.

[marbledore]

Опять же всех поддерживаю. Это для обычного общения, в основном, насколько я понимаю.

Плюс еще могу добавить следующее для общения с "авторитетами": Если ты стоишь рядом с начальником и видишь, что он делает полную фигню, то никто не мешает тебе вежливо и дипломатично намекнуть ему на это. Иногда можно даже в лоб сказать и с руганью отстаивать свою правоту. Не нужно бояться - ведь то, что предлагаешь ты, нужно для общего дела, а начальник своими действиями дело портит. Конечно, перебарщивать не надо Надо действовать тонко. Если ты не прав, то у начальника будет лишний повод осознать свой опыт и объяснить тебе "правильное положение вещей", а если ты прав - то начальник начнет смотреть на тебя с уважением либо уволит нафиг.

[Termit]

Да, занятие спортом реально помогают.
По собственному опыту могу сказать, что это и в правду помогает.

[Malker]

А я вот нахожу девушку, добиваюсь её, и знаете как прикольно поднимает мнение о себе... Я просто класс

[Termit]

Malker toje variant.A ia c 2 devychkami cha, eto v dvoine priiatno.

[eventtourist]

становишься перед зеркалом. Смотришь сам себе в глаза. Довольно долго чтобы всмотреться в себя, вспомни свои успешные дела и все хорошее что ты сделал за что тебя уважали и благодарили. И потом ответь сам себе на вопрос "Катит, не катит". И поймешь что не все так плохо.
Удачи.

[Валерия-Спб]

Я прошу совета для коллеги: ему 33, он преподаватель, причем все его обожают как специалмста в области налогового законодательства. НО! он ужасно неуклюжий, боится отношений с женщинами САМ установить. Все девушки, с которыми отношения были, сами привлекли его внимание, причем весьма были настойчивы, иначе бы он "не понял, чего они хотят, и не подошел бы"-его слова.
На работе он с 9-30 до 22-00, потом еще надо писать статьи в профессиональных изданиях, готовиться к следующим лекциям. Свободного времени = ноль, спорта боится любого, потому что от малейшей боли теряет сознание. Вот и страдает.
В работе, повторюсь, Ас из асов, а вжизни личной, "ничтожество"-его словечко. Водила я его напсихотренинг, там он мило пообщался и НИЧЕГО не изменилось. Че делать-то? Парень пропадает

[NotForMen]

Termit
Malker
а как повышается самооценка, когда отказываешь таким, как вы)))

[Arona]

Я например раньше всего боялась, боялась элементарно подойти и спросить как правильно пройти куда-нибудь. Всё приходит со временем, как здесь уже говорили, нужно преодолеть свой страх. Я преодолела его таким способом. Когда первый раз была на собеседовании думала умру от страха, я вообще-то общаться боялась... ну не знаю почему. Короче когда мне звонили, я принимала все предложения... не зависимо от того интересует меня должность или нет. Благо времени много было (правда предполагаемых работодателей жалко было, они всё-таки время на меня теряли, но это другая тема). Поняла, что главное улыбка до ушей, доброжелательность и умение это применить на практике.Когда поняла,что всё получается, стала намного увереннее в себе.
В общем через месяц вот таких походов, могу остановить практически любого прохожего и выспросить всё что мне нужно, ну и вообще в компаниях или где-то еще общаться легче, нет такой зажатости. Короче, вывод: все мы люди и все в какой-то момент боимся элементарных вещей. -))