Не вижу упоминания диагноза. Что именно пытаются лечить этими препаратами?
Опять же вопрос, что первично – апатия, как проявление проблем с ментальным здоровьем, или проблемы с ментальным здоровьем и апатия, как следствие скорбного образа жизни. А образ жизни скорбный. Наша психика устроена таким образом, что если долгое время подавлять желания и задвигать жизнь в светлое «после ипотеки», через какое-то время желания перестают возникать. Сам процесс формирования интереса к чему-то блокируется, заменяясь обесценивающей установкой – всё равно денег нет, не получится, ничего не выйдет. Отсюда может появиться апатия, а как следствие – непонимание, зачем жить от выплаты до выплаты.
Обрати внимание, что даже в твоём тексте нет запроса, чего же ты хочешь. Только общий посыл – тревожно, одиноко, небезопасно. А чего хочется – непонятно. Предполагаю, чтобы было как-то менее тревожно и одиноко. Но уходить от чего-то сложнее, чем идти к чему-то. Потому что ты всегда можешь уходить куда-то не туда, где ещё хуже. И в твоём случае попытки устраивать личную жизнь могут принести больше вреда, чем пользы, закрепив негативный опыт.
— что лечить не знаю, невроз, или что похуже. Периодически сильные головные боли и пропадает зрение на время, панические атаки.
— образ жизни скорбный, но поменять его никак не могу (работа/учеба/дом).
— избегаю людей после армии, особенно мужчин, да и вообще этой тематики сторонюсь.
Император писал(а):
Может ксенофобия?
Ну, возможно, тоже...
Социофобия. У меня тоже социофобия.
anon_567 писал(а):
Периодически сильные головные боли и пропадает зрение на время, панические атаки.
Когда это стало проявляться? Это результат травмы или?..
И что провоцирует панические атаки?
anon_567 писал(а):
образ жизни скорбный, но поменять его никак не могу
Можно на время отставить идею глобальных изменений и сосредоточить внимание на том, что ты можешь контролировать и менять прямо сейчас. Как минимум, ты смог найти этот форум в интернете и начать обсуждать свою проблему. Наверняка ты можешь восстановить какие-то свои интересы, увлечения, расширить круг общения. Как думаешь, что бы ты мог сделать прямо сейчас, чтобы изменить сложившуюся ситуацию? Какие инструменты тебе доступны?
anon_567 писал(а):
избегаю людей после армии, особенно мужчин, да и вообще этой тематики сторонюсь.
Армейский опыт как-то связан с текущими ментальными проблемами?
И что могут делать / говорить мужчины, чего обычно не делают / говорят женщины?
Кот Шрёдингера писал(а):
Это результат травмы или?..
И что провоцирует панические атаки?
И что могут делать / говорить мужчины, чего обычно не делают / говорят женщины?
Панички и прочее начали проявляться достаточно давно, что провоцирует не совсем понятно.
Все что я сейчас могу — это фрустрировать 24/7, и никакие таблы не помогают. Хобби было, но из-за всего что происходит, все забросил. Что-бы изменить ситуацию инструментов сейчас нет, ни времени, ни ресурсов. Просто выживаю.
И про армейский опыт вообще вспоминать не хочу, постоянно кошмары.
anon_567
Хочется тебя как-то поддержать, приободрить. Понимаю, что в моменте ситуация может казаться беспросветной, но она поправима. Правда. Однако тебе очень и очень нужна помощь специалиста. Не тех, кто выписывает таблетки непонятно отчего и для чего, а нормально психотерапевта, который поможет разобраться в проблеме и, если необходимо медикаментозное лечение, подобрать действительно нужные препараты. И главное здесь именно терапия, а не таблетки.
anon_567 писал(а):
Все что я сейчас могу — это фрустрировать 24/7
И тем не менее, ты продолжаешь работать и учиться. Получается, внутренние ресурсы есть, но ты уже выбрал на что их тратить. Ты рассматривал вариант взять академический отпуск? Это поможет тебе хотя бы немного сбавить темпы, восстановиться. В идеале, конечно, поставить в приоритет своё ментальное здоровье и искать ресурсы в первую очередь для решения этого вопроса.
Кот Шрёдингера писал(а):
И тем не менее, ты продолжаешь работать и учиться. Получается, внутренние ресурсы есть, но ты уже выбрал на что их тратить. Ты рассматривал вариант взять академический отпуск?
Я не так давно стал учиться, первый курс сейчас, у меня уже есть помимо школьного (11 классов), музыкальное (школа) и университет (высшее), всё оконченное, конечно-же.
Перерыв не понятно от чего, если брать. Работать все равно приходится, ибо ипотека.
С девушкой расстался, уже пару лет назад, но денег нет и базовые потребности восполнить не могу, по этому много пью, ем таблетки, и режу руки. Пробовал секс с мужчиной, на время помогло, но все равно не особо.
Только так могу как-то восполнить основы.
anon_567 писал(а):
первый курс сейчас
А зачем тебе это?
anon_567 писал(а):
много пью, ем таблетки
Смешивать алкоголь с транквилизаторами – это ты, конечно, ловко придумал.
anon_567 писал(а):
Пробовал секс с мужчиной, на время помогло, но все равно не особо.
При этом мужчин ты избегаешь, а отношений хочешь с девушкой?
Повторюсь, но тебе в терапию надо идти. Разбираться, что с тобой происходит и чего ты вообще хочешь. Вижу, что тебя штормит, сочувствую, но помочь не в моей компетенции.
anon_567 писал(а):
но денег нет и базовые потребности восполнить не могу, по этому много пью, ем таблетки, и режу руки
У меня есть простое предложение:
1. Перестать пить
2. Появятся ресурсы на более эффективное выполнение работы, а значит на бо́льшую зарплату.
3. Базовые потребности закроются, не будет смысла резать руки.
...
Profit!
anon_567
А можно полюбопытствовать - кем вы работаете?
KSergey
Это самый верный способ выйти из замкнутого круга.
anon_567
Ударный труд лечит любой недуг. Есть время пить и хренью страдать- найдите вторую работу.
Появятся ресурсы-1. Каждый день вы будете просто падать от усталости, а утром,просыпаясь, будете рады, что выжили. Получать удовольствие от того,что смогли большее, что выжили... -2
Раскачает себя в плане жизненных сил- сможете потратить на бОльшее...
А пока вы как ослик,привязанный к колышку)
KSergey писал(а):
anon_567
А можно полюбопытствовать - кем вы работаете?
системный администратор
Я думаю, что у сисадминов есть серьезные профдеформации личности и им надо обращаться к специалистам. Здоровых сисадминов не встречал. Практически все социопаты из-за постоянной работы с алгоритмами и людьми, которым на их алгоритмы плевать.
Хуже проблемы только у шоубизнесменов и служивых.
Император писал(а):
Я думаю, что у сисадминов есть серьезные профдеформации личности и им надо обращаться к специалистам. Здоровых сисадминов не встречал. Практически все социопаты из-за постоянной работы с алгоритмами и людьми, которым на их алгоритмы плевать.
Хуже проблемы только у шоубизнесменов и служивых.
Возможно, спасибо за поддержку.
Антидепрессанты совсем не выход. Нужна мотивация, а она то как раз из личной жизни появляется. А личной, как я понимаю, нет совсем. Это не плохо, но и не хорошо, так как жить для одного себя трудно. Проходили мы все эти темы антидепрессантов, бабок и гадалок, ничего это не поможет, пока не будет мира в душе самим с собой Если позволяет время и деньги, то пуститесь в поиски интересной работы, сама в своё время так выкарабкивалась, ушла из медицины в туризм, все только ахнули, как резко поменяла поприще. Такая волна вдохновения захлестнула, до 2 х ночи одни вебинары смотрела, чтобы хоть какое то представление о новой работе иметь. А посоветовал мне сменить род деятельности психолог, немолодой уже человек, очень уважаемый. После этого антидепрессантов в моей жизни больше не было. Удачи!
life
Рад приветствовать вас на форме!
Что до смены вида деятельности - то дело это, конечно, вообще хорошее. Особенно когда уходишь индустрию вечного праздника - туризм
anon_567 писал(а):
Мне 30, живу в одном из крупных городов-миллионников.
На текущий момент с девушками особо не общаюсь (либидо на 0), есть несколько друзей, с которыми иногда пересекаемся. В целом избегаю людей во всех их проявлениях.
Вообще не знаю что со всем этим делать, единственное что понимаю сейчас — личной жизни и чего-то хорошего скорее всего не будет.
Ну сейчас в крупных городах есть варианты обратиться в специальные сообщества, где люди общаются, знакомятся и просто проводят время вместе.
Кроме того, есть спид дейтинги (быстрые свидания). Приложения для знакомств не рекомендую, много обмана там сейчас
rodap1somym писал(а):
Приложения для знакомств не рекомендую, много обмана там сейчас
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
