Журнал Mens Health как-то назвал постель "самым лучшим спортивным снарядом, который когда-либо был изобретен". Такое утверждение имеет под собой вполне научное обоснование. Кроме того, что регулярные занятия сексом положительно влияют на организм человека в целом, они оказывают благотворное воздействие и на отдельные органы. Ведь секс – это те же физические упражнения, да еще и с яркой эмоциональной окраской.
Один страстный половой акт способен заменить 15 минут занятий на беговой дорожке и сжигает до 200 калорий. Как и у спортсмена во время максимального приложения усилий, у сильно возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту. Во время полового акта происходит сокращение мышц, благодаря которому разрабатываются таз, бедра, ягодицы, руки и грудная клетка.
Исследования британского Королевского университета, проведенные в 2001 г. подтвердили положительное влияние регулярного секса на сердечно-сосудистую систему. Ученые выяснили, что у мужчин, которые совершают половой акт три раза в неделю или чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое. Кроме того, благодаря увеличению количества тестостерона, укрепляются кости и мышцы.
Уролог Жан Франсуа Эйд указывает на то, что существует связь между нарушениями эрекции и работой сердечно-сосудистой системы. Трудности с эрекцией полового члена могут свидетельствовать, что где-то в организме присутствуют больные кровеносные сосуды. "Это может быть первым признаком гипертонии, диабета или повышенного содержания холестерина. Это сигнал к тому, чтобы обратиться к врачу". Лечение и физические упражнения могут исправить ситуацию, говорит доктор Эйд: "Мужчины, которые занимаются спортом и у которых хорошее сердце и невысокая частота сердечных сокращений, имеют более твердую эрекцию".
Женский организм подвержен положительному влиянию секса не меньше, чем мужской. Интимная близость была названа учеными самым эффективным средством от депрессии. Таков результат исследования, проведенного в 2002 г. среди 293 женщин. Американский психолог Гордон Гэллап выяснил, что сексуально активные женщины, чьи партнеры во время половых актов не пользовались презервативами, были менее подвержены депрессии, нежели те женщины, чьи партнеры использовали презерватив. Одно из возможных объяснений такой зависимости заключается в том, что простогландин, гормон, который содержится в сперме, впитывается в женские половые пути, регулируя тем самым производство женских гормонов.
Чутко реагирует на сексуальную жизнь и другой гормон – окситоцин. Непосредственно перед оргазмом его содержание в организме повышается в пять раз, по сравнению с обычным уровнем. В свою очередь это приводит к образованию эндорфинов, оказывающих болеутоляющий эффект при любом типе болей – начиная артритом и заканчивая мигренью. У женщин занятия сексом также приводят к производству эстрогена, который может подавлять боли, связанные с предменструальным периодом.
Кстати, в спермоплазме содержатся цинк, кальций и другие минеральные вещества, которые, как доказано, замедляют разрушение зубов. Как эти минеральные вещества достигают своей цели, уточнять не будем, однако такой способ может быть не менее эффективным а, главное, более приятным, чем традиционное выдавливание зубной пасты. Кстати, ученые выяснила, что правила гигиены требуют чистки зубов до и после полового акта, что уже само по себе способствует их укреплению.
Вслед за стоматологами свою лепту в пропаганду регулярного секса вносят и урологи. Некоторые из них полагают, что существует зависимость между частотой эякуляций и развитием рака предстательной железы. Аргументы приводятся следующие: для производства семенной жидкости предстательная железа и семенные пузырьки забирают из крови такие вещества как цинк, лимонную кислоту, калий и затем увеличивают их концентрацию вплоть до 600 раз. Канцерогены, присутствующие в крови, тоже концентрируются. Вместо того, чтобы держать эти концентрированные канцерогены в организме, лучше от них избавиться. Это можно сделать благодаря старому доброму сексу. Однако если целью является лишь очищение предстательной железы, то медики рекомендуют заняться мастурбацией, особенно если вы имеете несколько партнерш. Дело в том, что занятие сексом с несколькими партнерами, само по себе, может увеличить риск рака на 40 %, поскольку существует опасность заражения половыми заболеваниями. Так что если вы хотите воспользоваться всеми преимуществами очищения предстательной железы без сопутствующего риска, то придется поработать руками. Исследование, опубликованное недавно в British Journal of Urology International, утверждает, что мужчины в 20-летнем возрасте благодаря эякуляции более пяти раз в неделю на треть снижают вероятность заболевания раком предстательной железы.
Исследователи пришли к выводу, что неуемный сексуальный аппетит и физические возможности, чтобы его удовлетворить не всегда являются признаками идеального здоровья. А вот отсутствие желания заниматься сексом – показатель того, что в организме не все в порядке. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют не отказываться от интимной близости, а искать способы и возможности вести полноценную сексуальную жизнь.
Постоянный адрес статьи:
открывать новую тему не буду, но думаю тоже будет интерсено!
УЖАСЫ ОРАЛЬНОГО СЕКСА
Каждая из нас хоть что-то знает об оральном сексе, даже если не занималась этим никогда. От подруг, из литературы, кое-кто из фильмов. Информация об этом моменте близости так или иначе достигает наших ушей и сознания. И порой повергает в шок. Как, это что, нужно брать в рот? Господи, какая гадость! Извращение какое-то! Неужели кому-то это может нравиться?
Оказывается, может! И даже очень! А те, кто от этого отказывается, многое, поверьте, теряют в своих сексуальных отношениях. Но и у них есть кое-какие оправдания.
Почему мы порой отказываемся от этой самой интимной стороны секса?
1. Нам кажется, что в этом есть нечто от нетрадиционного секса, иначе говоря, это воспринимается нами, как проявление гомосексуализма. Хотя, если уж на то пошло, то и обычный поцелуй в таком случае можно отнести к этому разряду на том только основании, что его используют нетрадиционно ориентированные граждане.
2. Мы видим в этом нечто грязное, нечистое, стыдное. И запретное. Так воспитывали нас в детстве и эти старинные родительские ограничения не дают нам раскрепоститься и получать удовольствие от полного слияния с телом своего любимого.
3. У нас уже был неудачный опыт подобного контакта, который засел в подсознании и не позволяет расслабиться.
4. Запах. Нас отвращает от этого неприятный запах спермы или мужских интимных мест. И связано это лишь с низкой гигиенической культурой нашего партнера.
5. Мы видим в этом желание унизить нас, использовать в качестве механизма для получения удовольствия, порой нас это обижает. И опять многое тут зависит от нашего партнера, не умеющего быть благодарным, грубоватого или вообще откровенно грубого, не задумывающегося над тем, что мы можем испытывать в этот момент от его слов, комментариев и реакции на происходящее.
6. Мы считаем, что сперму обязательно нужно глотать, чтоб не обидеть любимого, но ее вкус вызывает у нас тошноту. Или она горькая, или кажется противной, все равно, проглотить ее для некоторых из нас смерти подобно.
7. Мы пересиливаем себя и делаем это скрепя сердце, чтобы доставить ему удовольствие и тем самым лишаем себя возможности самой получить удовольствие от этого момента близости. А нам всего лишь надо расслабиться и довериться ему.
8. Мы отворачиваемся, сплевываем, вытираемся поскорее и спешим в ванную смыть с себя семенную жидкость и не понимаем, что в этот самый момент разрушаем самое интимное, что было в нашем общении в постели. Нам доверили себя всего, со всеми потрохами и самыми сокровенными жидкостями, а мы отвергли это в самую тонкую минуту близости.
И что ему остается после этого? Отвернуться в ответ от вас... Уйти к другой, которая примет его всего, со всеми его вкусностями и не очень... Замкнуться в себе... Обозлиться на вас и отомстить каким-нибудь похожим способом....
Вот так, сами того не желая, вы разбудили в нем зверя, так что пеняйте на себя...
А могли бы! Эх! Какой момент кайфа вы упустили!
Давайте попытаемся разобраться, почему им это так нравится, почему практически все мужчины в восторге от орального секса, ищут его, жаждут и, в конце концов, обязательно находят, быть может и не с вами...?
Они видят в нем доказательство вашего истинного чувства, того, что вы принимаете их во всех подробностях, интимностях и тонкостях. Мужчины наиболее беззащитны в момент оргазма, а во время фелляции (так на языке сексопатологов называется этот привычный минет) раскрывают перед нами самые интимные свои места в надежде, что мы полюбим их так же, как их душу, глаза и уши.
Нежные прикосновения любимых губ и языка к самым тонким эрогенным зонам мужчины приносят ему неописуемое наслаждение.
Если мужчина видит, что и вам приятно это делать, то он проникается к вам еще большей любовью и доверием, в какой-то степени он чувствует власть над вами и это заставляет его гордиться собой.
Иногда у мужчины случаются проблемы с эрекцией, что может быть следствием усталости, страха, физиологических особенностей и т.д. Но когда вы нежно прикасаетесь к источнику его мужской силы, ласкаете его и наблюдаете, как он наполняется этой самой силой, мужчина безмерно благодарен вам за понимание и принятие его в любом состоянии, тем более, что ощущения сладострастия и эрекция – это несколько разные вещи. Мужчина чувствует доверие к вам, расслабляется и прекращает напряженно думать о том, что не сможет справиться со своей мужской задачей в постели.
Если вы хотите укрепить свои отношения с партнером, разнообразить привычный секс, сделать его более качественным и доверительным, не отказывайтесь от орального секса!
Более того, стоит научиться делать это красиво и качественно. Не удивляйтесь, этому действительно нужно научиться, иначе вы можете вместо жгучего удовольствия доставить своему любимому жгучую боль. Тут одним энтузиазмом не возьмешь, тут надо с пониманием, вниманием, а лучше всего согласованно и постоянно советуясь с ним. Было бы здорово, если бы он реагировал на ваши прикосновения, а не просто молчал, как рыба, онемев от восторга или удивления.
Когда люди доверяют друг другу, любят, то любые действия в постели воспринимаются ими естественно и спонтанно. Когда ваш мужчина знает, что его детородный орган нравится вам, любим и является предметом вашей нежной заботы, ласки и гордости, то он одарит и вас сторицей в благодарность за ваше к нему отношение.
Никогда не обзывайте «его дружка» обидными, грубыми словами, не вздумайте вплетать в речь определения «маленький, малюсенький», «пимпочка, стручочек, крючочек и т.п.» и вообще уменьшительно-ласкательные суффиксы тут неуместны. Вашему любимому больше понравятся сравнения в сторону преувеличения...
Хотя все очень индивидуально. Просто надо быть внимательной и осторожной в выборе лексики, никакого пренебрежения, насмешки, негативной оценки и т.д.
Ваши слова – это неотъемлемая часть орального секса. Они запоминаются мужчиной надолго и могут быть предметом сладких воспоминаний или горьких раздумий всю его оставшуюся жизнь, и ничего тут не поделаешь, вот такие они чудаки, потому что придают этой сфере жизни такое же значение, как своим успехам в жизни вообще, а может быть даже и большее. Помните об этом.
Как превратить ужасы орального секса в прелести:
1. Если он настаивает, попробуйте объяснить ему в мягких выражениях все ваши страхи и сомнения. Наверняка он поймет и поможет вам их преодолеть.
2. Попробуйте начать это прямо в ванной, тогда вы будете уверены в полной чистоте и приятности запахов, что, возможно, вас отталкивало от этого. Существующие средства интимной гигиены позволяют нейтрализовать все неприятности и полностью успокоить ваше волнение по этому поводу. Что касается микробов, которых вы так боитесь, то в вашей ротовой полости их намного больше, поверьте. И если вы сами страдаете кариесом, стоматитом, воспалительными заболеваниями слизистой оболочки рта, герпесом, то оральным сексом со своим любимым мужчиной не стоит заниматься, чтоб ваша любовь не закончилась для него проблемами. То же самое касается и его. Ибо обратный процесс (точнее обоюдный, вместе с кунинилингусом – оральным сексом с его стороны) может стать так же небезопасен и для вас. Будьте внимательны друг к другу, берегите ваше здоровье и здоровье вашего любимого!
3. Если вам неприятен его вид (бывает и такое, поверьте!), попробуйте закрыть глаза и попробовать на ощупь. Потихоньку обнажите головку, позволив кожице скользнуть вниз, я думаю, он поможет вам, если вы не сумеете или не решаетесь это сделать. Не бойтесь, он не хрустальный, ему не больно, а приятно, только без грубости и резкости, плавно так, словно натягивая чулочек, вы его раздеваете, крайняя плоть откроет самое сокровенное. Кожица нежная-нежная, тонкая такая, как у младенца, это похоже на теплую ножку малыша, оближите ее язычком, как мороженное, тогда он станет скользким и приятным, откройте глаза, быть может вы увидите, что он похож на тюльпан или бутон розы, абстрагируйтесь от своих негативных программ, попробуйте пофантазировать, скажите любимому об этом, это ему понравится, фантазируйте вместе с ним. А потом вспомните себя младенцем, чем вы занимались чаще всего, и что приносило вам неизъяснимое наслаждение – сосание. Попробуйте представить себя в том состоянии, погрузитесь в него всем существом, это удивительно приятно. И в этом нет ничего постыдного, поверьте.
4. Не кусайтесь, не делайте грубых резких движений, не засасывайте его, как вантуз, не доите, как корову. Делайте это нежно, осторожно, экспериментируйте, советуйтесь с любимым. Если он молчит, как партизан, в чем я очень сомневаюсь, то попробуйте почувствовать его состояние по движениям тела. Наиболее чувствительна головка и область уздечки. Поработайте тут своим нежным язычком и губками. Целуйте его весь, погружайте в рот и скользите, смочите слюной обильно, чтоб губы катились, как с горки, если боитесь спросить об этом, попробуйте сами проделать это со своим пальцем, как вам приятнее - так и ему. Прислушивайтесь к его реакциям. Когда в этом действе участвуют ваши пальцы, руки, прикосновения груди, вы и сами начинаете получать наслаждение от это удивительного процесса. Кроме того, вы вдруг почувствуете свою власть над ним, когда он послушно поддастся вашим ласковым прикосновениям и станет твердым, как нефритовый стержень.
5. Вас пугает семяизвержение, сперма кажется вам мерзкой, липкой, похожей на слизь... Ну, в общем-то, это и есть слизь... Только не думайте об этом, вы достаточно смочили все вокруг своей слюной, она вам приятней и привычней, и его сперма разбавится ею и станет менее вязкой. Вы не заметите ее склизкости. Представьте, что мороженное растаяло и потекло... Кто-то может это глотать, кто-то предпочитает, чтоб все потекло на живот и руки, а кто-то брезгливо отворачивается и спешит вытереться. Последнее для приятности момента неприемлемо, мы уже об этом говорили. Примите все это, как его проявление, как его слюну, когда он целует вас глубоким поцелуем, не отвергайте, попробуйте. Он будет благодарен вам за это. Вкус бывает разный. В зависимости от того, чем вы его сегодня кормили. Лучше всего, конечно, ананасами и сельдереем, а не солеными огурцами с селедкой. Вам противно даже об этом читать, гастрономия какая-то, как будто это нечистоты, переваренные организмом. Это овсянка, мисс! Белок, если хотите. Говорят, полезный. Не знаю. Во всяком случае, совершенно безвредный. Но очень важный, в смысле вашего отношения к нему, вашему мужчине. А впрочем, если он очень обижается на вас за то, что вы предпочитаете не глотать - пусть сам попробует, предложите это ему. Как он на это отреагирует? В конце концов, можно взять с собой в постель полотенце или салфетку и осторожно вытереть его и себя, если вам уж очень неприятно. Только нежно, без брезгливой гримасы и слова «фу!»
6. Если вам все-таки неприятно, если вы задыхаетесь, вас тошнит, попробуйте сдерживать порывы своего возлюбленного, сообщите ему о своих ощущениях, мягко контролируйте его натиск. А если он не понимает, пошутите, возьмите как-нибудь на досуге огурец, примерно по размеру подходящий и попробуйте засунуть для шутки его в рот своему милому прямо до основания. Не думаю, что ему понравится такая процедура. Рвотный рефлекс заработает. А потом мягко пожурите за его активные движения в вашу сторону во время орального секса. Я думаю, этого будет достаточно, чтоб он понял, что ему нужно быть осторожнее. Иногда ему действительно бывает трудно контролировать себя, так его заводит процесс. ТОГДА САМИ НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ЕМУ ВЕСТИ СЕБЯ ТАК, КАК ВАМ НЕПРИЯТНО.
7. Оральный секс не всегда заканчивается оргазмом, порой это прелюдия для привычного секса, которая позволит и вам и ему испытать более яркие впечатления от близости.
8. Несмотря на то, что этот вид близости иожет быть очень приятен, практиковать его постоянно может быть и не стоит, потому что из области экстремальных эротических переживаний он перемещается в сторону обыденности и теряет привлекательность. Пусть это будет не так уж и часто, но качественно и виртуозно, своеобразный подарок друг другу в минуты особого вашего расположения.
9. Если ваш любимый захочет доставить подобное наслаждение и вам (а он когда-нибудь обязательно захочет), не отказывайте ему. Это еще приятнее, и ему в том числе! И не думайте о том, что он делает это только из благодарности, чтоб доставить вам удовольствие, а на самом деле это ему не нравится. Не мучьте себя сомнениями по поводу вашего запаха. Чтоб вас это не заботило, более тщательно мойте свои складочки, подольше, с помощью специальных средств интимной гигиены. А еще сделайте аккуратную прическу своего интимного места, чтобы растительности было минимум, а удовольствия - максимум, кроме того, это намного гигиеничнее. Если вы все-таки не уверены в своем запахе, сами попробуйте, как это пахнет и каково на вкус - если вам понравится, то будьте спокойны, ему точно понравится. Он от этого запаха просто с ума сходит. Однако, действительно неприятный запах может быть следствием воспалительного заболевания, молочницы и т.д. Чтоб устранить его, устраните причину.
10. И еще одно предупреждение. Если в ваших и его интимных местах (ну, это, я надеюсь, совсем не про вас) есть гнойники, красные пятна неизвестного происхождения, бородавки, высыпания, папиломы и т.п., то оральным сексом заниматься не рекомендуется, как, впрочем, и обычным.
Конечно, я не сексопатолог, и какие-то интересные моменты орального контакта мужчины и женщины, возможно, осветила не совсем профессионально. Но у меня есть богатый опыт счастливой семейной жизни и гармоничного секса. Поэтому и беру я на себя такую наглую и самодовольную смелость, чтоб посоветовать вам делать это с удовольствием и без напряга!
Ирина
взято с
Согласна!!!
Оральный секс очень приятное занятие. Мужчины так плавятся от этого!!!
Брыська писал(а):
Согласна!!!
Оральный секс очень приятное занятие. Мужчины так плавятся от этого!!!
и я с тобою согласен _________________
VARRAVAN
почитала на всем форум ваши сообщения, складывается впечатление, что для вас главное где-нибудь хоть слово одно вставить, чтобы побольше сообщений на форуме оставить. Какие-то пустые фразы, обсолютно необоснованные и не о чем. _________________
не может быть _________________
вот опять!
Вот тоже порадовала новость). улыбнуло!)
Регулярный секс замедляет разрушение зубов
Недавние исследования доказали, что помимо общего благотворного влияния полноценной половой жизни на организм мужчины, занятия сексом улучшают работу отдельных органов.
Выяснилось, что в сперме содержатся полезные минеральные вещества, такие как цинк и кальций, замедляющие разрушение зубов. Ученые умолчали о том, как эти минеральные вещества достигают своей цели, но их полезные свойства очевидны. Также исследователи отметили, что укреплению зубов способствует и необходимость чистить зубы до и после полового акта.
[Ссылка будет отображаться после 30 сообщений]
Кстати, там же:
Медики рекомендуют мужчинам пить морковный сок
Известно, что морковь обладает многими полезными свойствами. С давних времен ею рекомендовали лечить ангину, болезни печени и желчного пузыря, астму, язвенную болезнь. А еще морковь благотворно влияет на потенцию.
Свежая морковь содержит в большом количестве витамин Е, минеральные соли (магний, калий, натрий, кальций, фосфор, железо) и витамины (каротин, Е, С, В1, В2). По содержанию каротина морковь лидирует среди овощей.
Чтобы не чувствовать проявлений половой слабости, рекомендуется употреблять стакан морковного сока в день. Свежий морковный сок не только питает организм, но и очищает, нормализует функции печени, желчного и мочевого пузыря, выводя излишнюю жидкость из организма, очищает кровь. Он усиливает работу половых желез, особенно если сок смешать с медом и сливками или с облепиховым маслом.
Поэтому полезны и самые салаты из моркови, например с зелеными помидорами; или: свежая морковь с яблоками и чесноком; или: свежая морковь, грецкие орехи, тертый хрен, чеснок, растительное масло.
Чтобы каротин хорошо усвоился, морковь надо обязательно есть с жиром, например со сметаной.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы не можете скачивать файлы
