Я заметил, что большинство бодибилдеров стараются употреблять больше жидкости,т к вода прекрастный растворитель, играет огромную роль в процессе метаболизма, т е обмена веществ. Как известно этиловый спирт выводит из организма жидкость и вместе с тем различные соли, в которых организм нуждается. Но что делать, если я люблю собираться с компанией, посидеть в кофешке и попить пива. Можно ли мне его употреблять, при условии, что я хочу набрать мышечную массу?
пропорционально увеличивай нагрузку, если организм не надломится - будешь расти. _________________
Если чуть чуть то можно, но не упиваться. Тут нужно выбирать или пить или спортом заниматься.
Вот, что нашел:"Алкоголь обезвоживает организм! А мы знаем, что наши мышцы состоят на 70% из воды. Вода же играет немаловажную роль в процессе телостроительства.
В результате приёма алкоголя истощаются запасы витаминов А, В и С, а также цинка, фосфора и кальция. Витамины и минералы очень сильно привлечены в прирост мышечной массы, и их недостаток может привести результат тренировок к нулю."
От пива никаких плюсов при росте мышц нет, думаю только минусы. Так что я бы не советовал. Употребляйте полезные продукты, если хотите сделать из себя что то стоящее. _________________
Для роста мышц конечно пользы никакой от пива. Я иногда после тренировки выпиваю бутылочку пива. Когда пить сильно хочется, пиво самое то. _________________
от пива живот растёт,а умеренное количкство не поможет, _________________
savik
Цитата:
от пива живот растёт
ну может кто-то хочет накачать брюшную мышцу , пиво ему в помощь!! _________________
Цитата:
от пива живот растёт
Не от пива он растёт.
Алексей Михайлович
Цитата:
Не от пива он растёт.
от чего тогда? _________________
Машер! Пузо вырастает от того, что кто-то слишком много ест и неподвижного образа жизни.
Ну, как исключение - болезнь сердца или обмена веществ.
Нет в пиве ничего, что может откладываться под жировую прослойку. К тому же, упивко слишком быстро выводится из организЬма.
Алексей Михайлович
понимаю надо агитировать про пиво, чтобы его пили много _________________
Алексей Михайлович писал(а):
Машер! Пузо вырастает от того, что кто-то слишком много ест и неподвижного образа жизни.
Ну, как исключение - болезнь сердца или обмена веществ.
Нет в пиве ничего, что может откладываться под жировую прослойку. К тому же, упивко слишком быстро выводится из организЬма.
всё верно но я имел ввиду пивное брюхо есть такая фигня и между прочем не только у жирных. _________________
а мне кажется пивное это придумки и вымысел.
Пивное брюхо - это, фактически, медицинский термин.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
