кучу раз бросала??? Бросить курить- это значит прекратить один раз и больше не начинать.
сделайте глубокий вдох и попытайтесь успокоиться
я не думала, что у некоторых так туго с чувством юмора. Это шутка такая, понимаете?
бросил курить три года назад. просто взял и перестал покупать сигареты. не читая ни каких книг и не смотря никаких мультиков. с тех пор я считаю что это была моя самая большая тупость за 26 лет. Прежде всего это потеря физической формы, постоянная вонь со рта и шмоток и за все это еще платить деньги...люди одумайтесь, для этого не нужно читать книги, это просто нужно понять! _________________
второй день без курива, вчера выкурила 2 последние сигареты. Сижу, грызу семечки, хочу курить и думаю когда пройдет эта зависимость? сколько терпеть, неделю - две?
Afalina писал(а):
второй день без курива, вчера выкурила 2 последние сигареты. Сижу, грызу семечки, хочу курить и думаю когда пройдет эта зависимость? сколько терпеть, неделю - две?
я давно бросила, сначало было хреновато - я купила себе кальян, мне постепенно стало в лом его забивать, а сейчас уже и кальян почти год валяется
Afalina, может электронные сигареты? ну если совсем тяжко. _________________
ivory писал(а):
Afalina, может электронные сигареты? ну если совсем тяжко.
где я эту сигарету сейчас возьму ? на работе сижу, спасаюсь семечками. да и не сильно я верю в эту сигарету...
[quote="Ванночка"]
Afalina писал(а):
я давно бросила, сначало было хреновато - я купила себе кальян, мне постепенно стало в лом его забивать, а сейчас уже и кальян почти год валяется
до этого долго курила? долго было хреновасто? И через какое время желание курить отпало совсем?
Afalina, я слышала некоторым помогает.
Вообще в первую очередь нужно иметь сильную побуждающую причину для того чтобы бросить - она у тебя есть?
Сейчас не знаю что тебе еще предложить, а вообще витаминчики купи хорошие - лишними не будут. А электронная сигарета поможет привычку сгладить. Редко человек нуждается именно в никотине, чаще просто психологический момент. А электронные вкус имеют вполне себе такой - похожий)) Тока не дымят на окружающих противным дымом. _________________
[quote="Afalina"]
Ванночка писал(а):
Afalina писал(а):
я давно бросила, сначало было хреновато - я купила себе кальян, мне постепенно стало в лом его забивать, а сейчас уже и кальян почти год валяется
до этого долго курила? долго было хреновасто? И через какое время желание курить отпало совсем?
долго курила, стыдно говорить даже, я думала - как можно жить без этой "дряни"? А теперь наоборот думаю... Просто представь - сейчас суют в сигареты одну химию, там табака-то и нет вовсе (неважно какой ценовой категории). Меня от этих мыслей потихоньку стало воротить... Хреновасто было не долго
ivory писал(а):
А электронные вкус имеют вполне себе такой - похожий)) Тока не дымят на окружающих противным дымом.
хотелось бы попробовать)) а если не понра, то только деньги на ветер. Кстати, они тоже с никотином))
причина есть, позавчера перепила и перекурила, вчера было жутко плохо, сердце выскакивало и я решила, что нельзя так себя гробить.
Цитата:
Просто представь - сейчас суют в сигареты одну химию, там табака-то и нет вовсе Блевать (неважно какой ценовой категории). Меня от этих мыслей потихоньку стало воротить... Хреновасто было не долго
качество табака меня не капли не стимулирует ну а вот, что хреновасто было не долго бодрит.. буду терпеть
Afalina, попробуй у кого нибудь.
просто подруга сестры сестре купила как бонус (кстати всего за 230р) - я бы сказала не плохо. Сестра тоже так сказала.)
Пусть тебя стимулирует, что такому нежному созданию как женщина не к лицу курить. С ней становится так же "приятно" целоваться как с пепельницей.
А вообще для стимула - книжка же есть.... всем известного автора - почитай и впечатлись, впечатляет вроде многих)) _________________
ivory писал(а):
Afalina, попробуй у кого нибудь.
просто подруга сестры сестре купила как бонус (кстати всего за 230р) - я бы сказала не плохо. Сестра тоже так сказала.)
не у кого мне пробовать, если бы было, не писала бы, а попробовала. Не видела таких дешевых.
ivory писал(а):
Пусть тебя стимулирует, что такому нежному созданию как женщина не к лицу курить. С ней становится так же "приятно" целоваться как с пепельницей.
А вообще для стимула - книжка же есть.... всем известного автора - почитай и впечатлись, впечатляет вроде многих))
Пока стимулирует нежелание от чего-то зависеть. А Алена Карра я 100 раз начинала читать, но там всё так нудно)))
День 3 семечки рулят
День 4, от семечек уже плохо, сегодня как-то без них.. но чтобы пожевать
Afalina, мятное драже? Горький шоколад? Или есть такие... зерна кофе в шоколаде)
Вообще по-моему в итоге дешевле электронную сигарету купить)) уже за 4 дня сэкономила на обычных сигаретах) _________________
ivory писал(а):
Afalina, мятное драже? Горький шоколад? Или есть такие... зерна кофе в шоколаде)
Вообще по-моему в итоге дешевле электронную сигарету купить)) уже за 4 дня сэкономила на обычных сигаретах)
я сейчас на безуглеводной диете, шоколад и конфеты отпадают.
Да чувствую куплю.. просто боюсь привыкнуть потом к электронной.
Afalina, хмм... ну вроде эту будет не так страшно.
Хотя я бы также как ты не стала бы ее покупать из тех же опасений) _________________
Эльма писал(а):
сначала прекратить курить свои, потом чужие!
Пойду по такому принципу, не выдержала покурила чужую Свои покупать не буду!!! А стрелять постоянно не выйдет
Могу посоветовать таблетки *****, я курил 7 лет(ужас) , пропил курс и не курю =) , доволен, на работе всех заразил. Заказать можно через инет здесь [/url]
надо захотеть. ИМХО _________________
Бросил 6 лет назад, стаж курильщика был 33 года (как в сказке 30лет и три года). Чувствовал, что сам не справлюсь, поэтому обратился за помощью к психотерапевту. 5 сеансов + 4 месяца небольшого дискомфорта - как-то усиленное слюнеотделение, постоянное желание что-нибудь жевать, сны о том, что начал курить и испуг при пробуждении и все - я свободный человек. Ни разу не пожалел, что завязал с этим делом. Глядя на меня на работе в течении 1,5 лет бросили курить еще 11 человек и остался только один самый злостный курильщик, который чувствует себя чуть-ли не изгоем. Эти люди бросали по разному: кто-то читал Карра, кто-то постепенно уменьшал дозу, кто-то старался больше спать: способ не важен - важен результат.
Главное сильно захотеть бросить, а потом уже не давать слабины!
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
почти год валяется
Свои покупать не буду!!! А стрелять постоянно не выйдет