Как бросить курить?

[Semionych]

Ну вот культ книги Кара и развенчан. Если ее так легко обойти на повороте.
А вот почему воззвание к кошельку, уму, здоровью человека не помогает не понимаю.

[Vantuzzz]

Может у людей программа самоуничтожения работает? А курение и выпивка это лишь оружие для этого, без легких, сердца, печени не поживешь.

[Semionych]

Мне тоже иногда так кажется. причем выпивка то менее вредна. Даже алкоголики если пьют нормлаьные напитки то живут долго. А вот курильщики даже куря сигареты за 50-100 рублей легкие быстро теряют.

[Vantuzzz]

Да хоть за тысячу рублей и суперлегкие, все равно вред для легких одинаков. Сейчас хотят запретить писать, что легкие сигареты.

[Semionych]

Ну наконец-то. А то многие думают возьмут суперлегкие сигареты и значит все они как будто и не курят.

[Мерзавка]

Надо сказать себе, соберись тряпка и бросить. Четкий мотив должен быть.

[Semionych]

Сказать себе тряпка - это не мотив. Думаю многие говорили себе и обещали с понедельника не курить, или заняться спортом, а в понедельник все по старому.

[I-V-A-N]

У меня вот язву желудка обнаружили 1 марта,полежал в больнице,под капельницами 2 недели,до операции не дошло.Ну и есесьно не курил(категорически нельзя),и вот что меня очень удивило:лежу под капельницами,задница вся болит,строжайшая диета(йогурт,вода,манная каша),а настроение на высоте,вот просто всё так замечательно,аж летать хочеться,думал растворы витаминные сему причина,ан нет,колоть перестали а настроение осталось!Так вот прошёл месяц,я уже начинаю чуть-чуть баловать себя всякими вкусностями,в общем поправился!)))Тут решаю в выходной вырваться на рыбалку,приезжаю,чистый воздух,природа,весна)))Ах))И вспоминаю,что у меня в бардачке пачка сигарет,думаю,ну подымлю сейчас чуть-чуть,ничего страшного....и с того дня и середину июля позволял сигаретам меня убивать.Вот 2 недели не курю.ВСЁ РЕШИЛ ТВЁРДО-не дружу больше с сигаретами,они не достойны меня!!!Да,начал курить с 9-10 лет!мал растворы витаминные сему причина,ан нет,колоть перестали а настроение осталось!Так вот прошёл месяц,я уже начинаю чуть-чуть баловать себя всякими вкусностями,в общем поправился!)))Тут решаю в выходной вырваться на рыбалку,приезжаю,чистый воздух,природа,весна)))Ах))И вспоминаю,что у меня в бардачке пачка сигарет,думаю,ну подымлю сейчас чуть-чуть,ничего страшного....и с того дня и середину июля позволял сигаретам меня убивать.Вот 2 недели не курю.ВСЁ РЕШИЛ ТВЁРДО-не дружу больше с сигаретами,они не достойны меня!!!Да,начал курить с 9-10 лет!

[Мерзавка]

I-V-A-N
И не кури, я тоже так бросила, воспаление легких было, года четыре уже не курю.

[Joystik]

Начались головные боли и это послужило для того , чтобы бросить курить ..уже 2 года не курю . Бросил сразу в один день.

[Frau Schreibikus]

умереть

[Стервочка]

Я курю сейчас электронную сигарету. сижу тут печатаю и затягиваюсь. Получаю удовольствие! Разве это бросание? Отбери ее ,все равно когда выпью то пойду и куплюююю.

[Мари2805]

Значитца так для тех кто пытался , пытается и будет пытаться!...берем сигарету.... (желательно специально покупаем типа Беломорканала, Балтийской звезды .. интересно а Прима еще продается ) и забиваем ее в рот ( фильтр не забудьте сломать ) и жуем 5 минут будет достаточно, чтобы Ваш мозг просек..какую дрянь Вы курите..

[Frau Schreibikus]

а еще обкуриться до полусмерти..................пачку за раз.......а может и две...может тогда поможет

[savik]

курить здорово ни за что не брошу,и вечно жить тож не собираюсь

[Ослик Иа]

savik, примерно 80% пациентов онкодиспансера - курильщики. Задумайтесь!

[Vertigo]

Решил как-то Доктор Ватсон отучить Шерлока Холмса от вредной привычки курения, и перед тем как предложить ему очередную трубку он засовывал её себе в зад. Со временем Холмс отказался от курения, а у Ватсона привычка осталась.

[drumline]

Апну пожалуй, тема всегда актуальна)

Стаж - 7 лет. Курю много 1-1.5 пачки в день. Когда выпиваю - до 2 пачек за вечер/ночь. + ко всему этому у меня бронхиальная астма. Что такое отдышка, кашель и прочее "прелести" - знаю не по наслышке. Пробовал читать Карра, курить электронные, пластыри, жевачки. Пробовал курить до пока тошнить не станет. Пробовал просто заставить себя.
Результат 0. Мне нравится курить, я получаю удовольствие. Да, после каждой сигареты приходится пользоваться ингалятором. Да, я забыл что такое нормальный сон. Да, ступеньки на 3+ этажи для меня подобно каторге. Но мне нравится и я терплю все эти побочные эффекты.

Сила воли? Я не могу сказать что человек безвольный или слабохарактерный, но здесь сила воли не уместна)

Так вот, как бросить курить?

[YourDemon]

Может я и мало прокурил гдето 1.5 годиков)) но мне реально спорт помог бросить,сначало бег по утрам .потом я снова вернулся в тренажерку

[Стервочка]