Мне кажется что форма моих ног женская и я всю жизнь чувствую комплекс неполноценности и не могу расслабиться ,вы не могли бы посоветовать как сделать ноги прямыми они у меня кривые и как уменьшить объём бёдер,мой рост 179\вес 63\длина окружности бедра 50см в самой толстой его части\ширина таза 90см в окружности\ширина плеч в окружности 108см,если можно могу выложить фото своих ляжек,особенно мне раздражает когда я сажусь на стул то ляшки неимоверно растягиваются и распластаются на стуле
В питании я регулярно опускаю завтрак ем просто кусочек хлеба с чаем,в рабочее время мой обед только пирожок с кофем если выходной то полноценный просто не могу в выходной мучит голод сильней,ручки худенькие называют худеньким,но ляшки хоть убейся нехотят худеть,ширина рук у меня в окружности сантиметров 10-12 в самой толстой части а вот ляжки как каменные упёртые хоть сдохни стань как нитка а ляжки как зоб у пеликана,но вот ужинать я стараюсь 1 раз но плотно где-то часов в 7-8 вечера,но не устаиваю и постоянно чего -то перекусываю после ужина так как мучит голод,спать ложусь я гдето в 2-3 часа ночи,
Конечно можно выложить фото.
Цитата:
особенно мне раздражает когда я сажусь на стул то ляшки неимоверно растягиваются и распластаются на стуле
А как-то может быть по другому? У всех так. _________________
вот,нет всётки боюсь выкладывать,а то стыдно как то
я подредактировал 1ое сообщение может корректировка в питании поможет ,и вобще что лучше есть чтоб толсели плечи и грудь,а ноги и зад оставались неизменно?
qwaark
Из уведенного
Цитата:
Мне кажется что форма моих ног женская
НЕ женская, это точно.
Цитата:
мой рост 179\вес 63\длина окружности бедра 50см в самой толстой его части\ширина таза 90см в окружности\ширина плеч в окружности 108см
Учитывая все перечисленное, ты худощав. По мне так слишком
Цитата:
В питании я регулярно опускаю завтрак ем просто кусочек хлеба с чаем,в рабочее время мой обед только пирожок с кофем если выходной то полноценный просто не могу в выходной мучит голод сильней
Все должно быть с точностью наоборот.
Питайся нормально и займись спортом. _________________
Ну спасибо за ответ,но у меня паранойя,просто хочу быть очень худощавым в нижней части как в верхней
блин как хорошо что я не умею линейкой пользоваться
а то бы давно с ума сошёл бы _________________
что-ли окружности свои измерить? может тоже комплекс наживу какой-нибудь
Джерри
что по твоему питаться нормально? подскажи _________________
umka
Относительно автора писала.
Это завтрак, обед и ужин. _________________
принимаю конечно....но я от этого толстеть начинаю.... _________________
Цитата:
Цитата:
Мне кажется что форма моих ног женская
НЕ женская, это точно.
женская _________________
Конкретное место можно уменьшить обертыванием
Зелёная чаинка
Ты фото видела? или в реале?
umka
Угу, я сама примерно как автор питаюсь _________________
Цитата:
Зелёная чаинка
Ты фото видела? или в реале?
а ты??
Цитата:
НЕ женская, это точно.
_________________
Зелёная чаинка
Видела, автор повесил на несколько минут, потом постеснялся и убрал _________________
а разве у мужчин бывают бёдра?? _________________
Зелёная чаинка
По кройке и шитью точно бывают _________________
Джерри писал(а):
Зелёная чаинка
По кройке и шитью точно бывают
мда... _________________
вот сейчас ем ряженку) дабы не наедаться другого на ночь)))))) реально надо 2 кг скинуть _________________
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
