Кассандра
ну в меру так, конфетки не оч, а печенюшки всякие люблю _________________
йогуртами не наешься особо-то Сутра надо кушать больше и лучше,чтоб были силы на весь день..
Лучше кашку скушать или вареных яиц(не яичницу а именно вареных!) с чаем. _________________
Цитата:
вареных яиц(не яичницу а именно вареных!) с чаем
яйца с чаем? чтот не камильфо! _________________
Яичница с колбаской ) + Кофе , зелёный чай или баночка козела) _________________
Обычно ем овсяную кашу если иду на работу, ее удобно готовить. А когда прихожу утром с работы, то уже могу поизощряться. Сырники, оладьи, горячие бутерброды. Люблю бутерброд с маслом, вареным яйцом и помидором. _________________
В завтра обязательно надо запастись белком и углеводами (причём быстрае углеводы). Вот примеры: яичница (больше одного желтка нельзя- дневная доза холестерина), пару яблок; творог обезжиренный и пару бананов. Ну и про попить не забудте. _________________
Здоровый образ жизни для меня мечта
Только как её достигнуть...вот незадача...
А как у вас с ним-только не говорите что плохо...а то я расстроюсь...
Что для вас это,как нарушали,как обижали свой многострадальный организм,признавайтесь чревоугодники?
Джерри писал(а):
LionellEs
Цитата:
А вы чем завтракаете и завтракаете ли вообще?
Чашка кофе + бутер или пара печенек, больше не лезет.
Я как-то также...
doro писал(а):
Если плотно позавтракаю, то потом весь день что-нибуть жую и не могу остановится. Так что в моем случае с утра лучше зеленый чай с печенюшкой.
Вот-вот! Потому и не люблю переедать. А некоторые не понимают...
Кассандра писал(а):
LionellEs
Смотри, какая вкуснятина...
Как относишься к таким вещам на завтрак?
Мне б такое Предпочитаю завтракать так!
Ещё пример нормально завтрака: овсянка приготовленная на молоке - класс!!!
Что касается картинки выше - здоровьем здесь и не пахнет. Пару раз в неделю с чаем можно. _________________
Ещё пример нормально завтрака: творог 150 гр,вареное яйцо,чай.
а чуть позже через часик можно и яблочко/банан. _________________
Эротика
банан лучше сразу _________________
у меня на завтрак - хлопья с молоком и чай без сахара, потому что хлопья очень сладкие а перед употреблением этого яства - 15ти минутная легкая зарядка, простая до жути, наклоны , приседания, и все пучком и все хорошо, бодрячком))))))
Тоже завтрак у меня в обед.А так с утра кофе,кофе... _________________
я ему либо овсянку, либо творог с фруктами
Красавица
то что надо _________________
уже 3-й год подряд практикую по утрам овсяную кашу, чувствую себя отлично! но для меня лучше позавтракать и пообедать, чем наедаться на ночь, а утром не кушать... _________________
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
это всё мне? 
Сутра надо кушать больше и лучше,чтоб были силы на весь день..
чтот не камильфо! 
Предпочитаю завтракать так!
а перед употреблением этого яства - 15ти минутная легкая зарядка, простая до жути, наклоны , приседания, и все пучком и все хорошо, бодрячком))))))