Каша только геркулесовая, или иогурт с фруктами....а когда время нет просто чашка кофе. Только не растворимого ни в коем случае...
Кофе в любом виде- это плохо!
Утром желательно принимать нежную пищу.
Например Йогурт или кашку, можно мюсли. _________________
Правильный завтрак: в первый час-потора после пробуждения, обязательно сочетание белка (творог, сыр, яйцо, мясо, рыба) и сложного углевода ( крупы, овощи, хлеб и т.д.) А, еще! За 20-30 мин до завтрака стакан чистой воды.
Девушки, а как на счет белкового коктейля на завтрак?
митрич
Причоединяюсь к вопросу!
митрич писал(а):
Девушки, а как на счет белкового коктейля на завтрак?
Ну обычно по йогурту и спать _________________
el-diablillo
По йогурту, в смысле не по одному, или и ты и он?
А какой жирности йогурт предпочитаете? От одной "Коровки" или от нескольких?
Нет, по утру мне такой коктейль совсем не хочется, лучше на сон грядущий.
Королева мыльныхпузыриков
Полностю согласен!
Утренний оргазм для меня - как пописать сходить, приятных ощущений практически не ощущаю! А вот зато вечером....
Вечером нажраться и спать! Завтракать нужно всегда, хоть немного!
Овсянка с зелёным яблоком, йогурт (без вкуса), зелёный чай )
Так чаще всего. _________________
обычно не завтракаю Потом на работе сникерсом догоняюсь)))
Когда завтракаю здорово, но это запаренная несколькими ложками кипячённого молока овсянка, тёртое яблоко и мёд _________________
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
Завтракать нужно всегда, хоть немного! 
Потом на работе сникерсом догоняюсь)))